เสริมหุ่นแซ่บด้วยการ ว่ายน้ำ กีฬาที่ออกกำลังกายได้ทุกส่วน ไม่ว่าจะเป็น แขน ขา ลำตัว ซึ่งสามารถทำได้ทุกวัน โดยใช้เวลาไม่มาก แต่ร่างกายจะรู่สึกว่า ใช้พลังงานมาก เพราะ การว่ายน้ำน้ำ จะมีแรงต้านของน้ำตลอดเวลา นั่นเอง และ หากใครอยากจะเสริมสร้าง เฉพาะส่วนก็สามารถ เลือกท่าว่ายตามความต้องการได้เลย ซึ่งในการแข่งขันเอง...
Hclub
วันนี้ h-clubs จะมาแนะนำเครื่องเล่น fitness และ การออกกำลังกาย สร้างหุ่นสวย เพื่อให้ท่านได้นำไปใช้งาน ถึงแม้ว่าราคาจะแพงสำหรับซื้อเอง แต่ท่านสามารถใช้งานตาม Fitness ต่าง ๆ ได้ ซึ่งราคาการสมัครสมาชิก ถูกกว่า การซื้อมาใช้เองอย่างมากแถมยังได้เล่นหลายอุปกรณ์อีกด้วย 1. ELLIPTICAL หรือ...